Consejos para pasar un invierno saludable

La llegada del frío y el mal tiempo en ocasiones puede traer consecuencias adversas para nuestra salud. En invierno no debemos bajar la guardia y tenemos que estar atentos a cuidar aspectos básicos para nuestra salud como llevar una dieta sana y equilibrada y realizar ejercicio físico. Determinados hábitos nos van a ayudar a mantener nuestro sistema inmunológico fuerte y … Leer más

La importancia de la vitamina C para nuestro sistema inmunológico

De sobra es conocido por todos la famosa frase de Hipócrates acerca de que el alimento sea nuestra medicina. Pues ese principio, establecido ya en el siglo V a.C, está en las últimas décadas convirtiéndose en un aspecto cada vez más importante para la medicina actual. Cada vez existe un mayor interés en conocer las herramientas nutricionales (qué comer y … Leer más

Se me cae el pelo, ¿qué hago?

La caída del cabello es algo que genera bastante preocupación tanto en hombres como en mujeres. ¿Por qué se cae el pelo? ¿Cuándo debemos alarmarnos? Cada día perdemos en torno a 50 y 100 cabellos, lo cual es normal y forma parte del ciclo de vida del cabello. El ciclo de vida del cabello se divide en tres fases: anágena, … Leer más

5 consejos que la piel de tu bebé agradecerá

Nuestra piel necesita cuidados específicos en todas las etapas de nuestra vida, pero en el caso de los bebés, en los que la piel es muy sensible y delicada, es necesario intensificar los cuidados. Os dejamos algunas recomendaciones para el cuidado de la piel del bebé. Preparación del baño. Para mantener limpia la piel de nuestro bebé es necesario realizar … Leer más

Protección solar: todo lo que debes saber

Este año nos hemos lanzamos al sol y al aire libre con más ganas que nunca, pero debemos tener en cuenta que nuestra piel está más vulnerable que otros años porque no ha pasado por una adaptación previa. Si siempre es importante proteger la piel de los efectos negativos del sol, este verano debemos prestar especial cuidado. Por ello es … Leer más

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