Turrones, polvorones, mazapanes….si hay algo que no falta durante las celebraciones navideñas es la comida y algunas copitas de más. Coger unos kilos de más durante estas fechas es algo muy frecuente y es que ¿quién puede resistirse a las tentaciones navideñas? Sabemos que no es algo sencillo así que te dejamos unos consejos para adelgazar después de Navidad. Ponte … Leer más
La época invernal suele ser sinónimo de estornudos, catarros y gripes. Durante los meses de invierno son más frecuentes las enfermedades respiratorias, debido en parte a que las condiciones climatológicas son más adversas y a que nuestro sistema inmunológico se encuentra más debilitado en esta época del año. Si quieres pasar un invierno saludable ¡toma nota de nuestros consejos! Fortalece … Leer más
Seguro que has escuchado en repetidas ocasiones que caminar diariamente es bueno para la salud. Efectivamente, con el simple hecho de andar 30 minutos a buen ritmo todos los días podemos mejorar nuestra salud y calidad de vida. Te contamos cuáles son los beneficios de andar con regularidad. Caminar es uno de los mejores ejercicios que podemos realizar a diario … Leer más
Son muchos los imprevistos de salud o pequeñas molestias que pueden surgir cuando salimos de viaje. En el caso de estemos viajando dentro de España podremos encontrar fácilmente una farmacia y solicitar aquel medicamento que necesitamos; sin embargo, la situación cambia bastante si nuestro viaje es al extranjero. Aparte de las dificultades que nos pueda plantear el hecho de no … Leer más
Las garrapatas pertenecen la superfamilia de los arácnidos y se consideran ectoparásitos ya que parasitan desde el exterior (a través de la piel) y son hematófagos (se alimentan de sangre). Con el buen tiempo empezamos a hacer más salidas al campo y a espacios abiertos. La llegada de la primavera, junto con el período estival, coinciden con los periodos en … Leer más