Cómo mantener tus resoluciones de salud en el año nuevo
En unos meses llegará el nuevo año y, al recibirlo, es común establecer objetivos para mejorar nuestra calidad de vida. Si ese es tu caso, o si ya te propusiste algunas metas al iniciar este, ¿qué puedes hacer para mantenerlas durante los doce meses y no decaer? Mantener una resolución durante doce meses puede resultar desafiante, pero no es imposible. … Leer más