5 consejos para mantener tu sistema inmunitario al 100%

Nuestro sistema inmune está formado por una red de células, órganos y tejidos que trabajan de forma coordinada para proteger a nuestro organismo de las enfermedades. Para que pueda cumplir su función de forma adecuada es importante que lo cuidemos. Existen determinados síntomas que nos pueden alertar de que nuestras defensas están bajas: aparición de herpes labiales, aftas orales, cansancio … Leer más

Ayuno intermitente, ¿funciona?

El ayuno intermitente es una práctica nutricional que se ha hecho muy popular en los últimos años. Este tipo de patrón alimentario consiste en alternar periodos de ingesta de alimentos con periodos de ayuno total o parcial. El ayuno intermitente puede combinarse con una restricción calórica como estrategia para perder peso. Existen diversas modalidades. Los distintos métodos de ayuno intermitente se … Leer más

Rinitis: qué es, tratamientos, síntomas y más información

La rinitis es una afección de la mucosa nasal que provoca estornudos, picor, secreción nasal (moqueo) y obstrucción nasal. Estos síntomas pueden acompañarse también con la pérdida de olfato, uno de los síntomas que se asocian también a la infección por coronavirus. La rinitis puede estar causada por un agente infeccioso o no. Puede darse de forma aguda, durante unos … Leer más

Avispa asiática ¿Qué hacer ante una picadura?

La avispa asiática (Vespa velutina) es una especie exótica invasora procedente del sudeste asiático. ¿Es más peligrosa la avispa asiática que otras especies de avispa? No, la velutina no es más peligrosa que otras especies de avispas y avispones autóctonos de España. La principal diferencia es que al ser de mayor envergadura la avispa asiática es capaz de inocular una … Leer más

Adrenalina autoinyectable. ¿Cómo utilizarla?

La adrenalina o epinefrina es una hormona y un neurotransmisor producido en nuestro cuerpo en las glándulas suprarrenales. La liberación de adrenalina en nuestro organismo se produce en situaciones de estrés o miedo y produce una serie de efectos enfocados a poner nuestro cuerpo en alerta. También se libera cuando realizamos ejercicio intenso o prolongado, bajando sus niveles tras volver … Leer más

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