5 alimentos para preparar tu piel para el verano

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Es indiscutible que el bronceado es favorecedor. Pero finalizar el verano con la piel quemada, arrugada y con manchas seguro que no está entre tus objetivos. Los rayos ultravioleta UVA y UVB del sol además de producir quemaduras solares contribuyen al envejecimiento prematuro de la piel. Si queremos lucir una piel sana y brillante en verano debemos protegernos adecuadamente de … Leer más

¿Qué es la alergia primaveral?

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Con la llegada de la primavera llega el buen tiempo, las plantas florecen, se produce la polinización y con ella aparecen las alergias primaverales, también denominadas como fiebre del heno o rinitis alérgicas. Pero, ¿qué es la alergia primaveral? Las alergias primaverales y sus síntomas se deben a una reacción de nuestro sistema inmunitario al entrar en contacto con el … Leer más

Tengo una picadura de garrapata, ¿qué hago?

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Las garrapatas pertenecen la superfamilia de los arácnidos y se consideran ectoparásitos ya que parasitan desde el exterior (a través de la piel) y son hematófagos (se alimentan de sangre). Con el buen tiempo empezamos a hacer más salidas al campo y a espacios abiertos. La llegada de la primavera, junto con el período estival, coinciden con los periodos en … Leer más

¿Cuáles son las consecuencias de las bebidas energizantes?

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Las bebidas energizantes, energéticas o “energy drinks” se comercializan bajo la promesa de aumentar el rendimiento mental y físico de una forma totalmente inofensiva. Sin embargo esto no es del todo correcto. Estas bebidas surgieron como complemento deportivo con el objetivo de reponer energía y obtener una mejor hidratación en momentos de esfuerzo físico. Su consumo de forma esporádica y … Leer más

Dieta y recomendaciones para después de Navidad

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Las fiestas navideñas son sinónimo de comidas de empresa, reuniones familiares, reuniones con amigos… que en la mayoría de los casos se celebran en torno a cenas y comidas copiosas y van acompañadas de un mayor consumo de alcohol del habitual. La tentación está en todas partes y hasta a los que son más disciplinados con su dieta pueden cometer … Leer más

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