Blog

Con la bajada de temperaturas es habitual que muchas personas comiencen a notar molestias articulares, rigidez matutina, sensación de hinchazón o dolor al moverse. El frío puede afectar especialmente a quienes ya conviven con alguna dolencia crónica como artrosis, artritis o desgaste articular. Pero también puede impactar a personas activas o deportistas que fuerzan sus articulaciones con frecuencia. Por eso, … Leer más

Con la llegada del otoño comienzan los cambios de temperatura, el regreso a las rutinas más exigentes y una mayor exposición a virus estacionales. Si notas que empiezas a resfriarte con más facilidad, que tu energía baja o que te cuesta adaptarte al cambio, es el momento de reforzar tu sistema inmunológico. Y la buena noticia es que puedes hacerlo … Leer más

Después de semanas de comidas fuera, horarios desordenados, menos ejercicio y algún que otro exceso, es normal que al volver a la rutina te sientas un poco más hinchada, cansada o con menos energía. El cuerpo nota el cambio y pide un reseteo. Pero no hace falta hacer dietas estrictas ni recurrir a soluciones drásticas. Con un enfoque natural y … Leer más

El verano es una época de disfrute, pero también una de las más agresivas para nuestro cabello. El sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas y los lavados más frecuentes dejan su huella: pelo seco, áspero, sin brillo, encrespado y con las puntas abiertas. Si al volver de las vacaciones sientes que tu melena ha perdido vitalidad, … Leer más

El verano es una de las estaciones más exigentes para los pies. Altas temperaturas, calzado abierto o inadecuado, mayor sudoración y contacto constante con superficies húmedas o calientes, como piscinas o suelos de duchas públicas, hacen que esta parte del cuerpo esté más expuesta que nunca a infecciones, rozaduras y molestias. Cuidar los pies no solo mejora la comodidad diaria, … Leer más