Es posible que no seamos conscientes de la importancia del magnesio para el correcto funcionamiento de muchas funciones vitales y para el estado general de salud de nuestro organismo.
Hoy, desde Farmacia Avenida Barcelona queremos acercarte a las muchas aportaciones beneficiosas que conlleva la ingesta de alimentos ricos en magnesio o incluso con la ayuda de suplementos diseñados para que obtengamos los niveles oportunos que necesitamos en nuestro cuerpo.
La importancia del magnesio para nuestra salud.
El magnesio es el mineral que, consumido a través de los alimentos que lo contienen o con la inestimable ayuda de los suplementos existentes, resulta vital en algunas de las funciones fundamentales de nuestro organismo, como por ejemplo el nivel de azúcar en sangre, función cardiovascular, de los músculos y nervios, control de la diabetes, etc.
Veamos pues algunas de las aportaciones inestimables que a través del magnesio podemos conseguir:
- Mejora nuestro sistema inmunitario: y nos prepara para que el organismo reaccione con éxito a determinadas infecciones, alergias o para el control de algunas enfermedades autoinmunes.
- Inestimable ayuda para la circulación sanguínea: pues facilita el flujo sanguíneo por las arterias a las cuales además fortalece. Es importante también para ralentizar y minimizar la formación de varices.
- Ayuda en el funcionamiento cardiovascular: reduciendo el riesgo de taquicardias o arritmias, ya que fortalece el músculo cardiaco.
- Fuerza para nuestros huesos: la osteoporosis encuentra un importante enemigo en el magnesio, gracias a que este contribuye a la correcta absorción de cobre, zinc, vitamina D y calcio.
- Contra inflamación y dolor: los dolores asociados a problemas musculares y articulatorios encuentran un importante alivio con el consumo constante de magnesio gracias a que actúa en favor de la relajación de los mismos.
- Colabora en el control de la diabetes: el magnesio ayuda a que el organismo optimice el uso de los niveles de insulina, por lo que se convierte en un apoyo importante para las personas diabéticas.
- Ante problemas de ansiedad: para las personas que la sufren de forma habitual, el magnesio es un gran aporte por su capacidad para regular y equilibrar el sistema nervioso.
- Aliado contra la migraña: para personas que sufren estas crisis, está demostrado que en ocasiones, las carencias de magnesio pueden contribuir a ello y ser una de las causas.
Pregunte en nuestra Farmacia Avenida Barcelona por los diferentes formatos de suplementos de magnesio con los que, siempre tras la recomendación médica de por medio, aportar a su organismo todas los beneficios de este importante mineral.
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