¿Qué hacer si se inflaman las articulaciones?

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La inflamación de las articulaciones, generalmente provoca dolor e incomodidad, especialmente si se trata de las rodillas. Este problema  acecha especialmente a las personas de avanzada edad.

Si veis que tenéis la rodilla inflamada, y que no se debe a ningún golpe que nos hayamos dado, lo primero que debéis hacer es ir al médico para que sea él quien determine la causa de esa inflamación.

Ahora bien,  también existen algunos remedios que pueden aliviaros las molestias de rodilla, como por ejemplo:

– Aplicar hielo sobre la zona afectada.

Algunos alimentos contribuyen a la desinflamación de las articulaciones. La piña, las moras o el jengibre, pertenece a este grupo.

– Los medicamentos antiinflamatorios pueden aliviar pero siempre han de tomarse bajo la supervisión de un especialista.

Evitar el sedentarismo ya que éste provoca la inflamación de las articulaciones.

 

 

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