¿Sabemos cuánto azúcar consumimos?
El azúcar es una fuente principal de energía para nuestro cerebro y músculos, su consumo no es malo pero su abuso sí, y en la mayoría de los casos desconocemos la cantidad que ingerimos diariamente. Muchos de los productos que tomamos tienen azúcares añadidos, y no hacemos referencia a dulces, donde que suelen indicar la concentración de azúcar que poseen, … Leer más




