Protección solar de cicatrices ¿Qué opciones hay?

Se acerca el verano y, aunque siempre hay que extremar las precauciones y proteger las cicatrices del sol, en esta época del año hay que tener especial cuidado, ya que la radiación solar incide con mayor fuerza.

Al contrario de lo que creen muchas personas, las cicatrices no mejoran o desaparecen con el sol. De hecho, cuando las exponemos a los rayos solares, es muy fácil que aparezcan marcas en la piel. Esto es debido a que el sol puede provocar una hiperpigmentación en la cicatriz, provocando la aparición de una antiestética mancha marrón sobre la misma. Aunque esta mancha puede aclararse con el tiempo, el proceso puede durar años. Además, el sol dificulta que las cicatrices se recuperen de forma adecuada.

Por todo esto, especialmente en el caso de cicatrices recientes, lo más recomendable es evitar el sol. Pero, ¿qué pasa si no podemos evitar exponerla al sol? En ese caso, sigue leyendo. En este artículo, te enseñamos a proteger adecuadamente tu cicatriz.

¿Cómo podemos proteger las cicatrices del sol?

Existen muchas maneras de proteger tu cicatriz de los rayos del sol y, así, evitar problemas en la piel. Estas son algunas recomendaciones al respecto.

Utilizar un protector solar

Aplica sobre la cicatriz una crema solar de factor SPF50+ siempre que vaya a estar expuesta al sol. Los protectores solares en crema son recomendables porque se pueden aplicar fácilmente y se extienden bien, sin dejar la piel blanca.

Puede ser recomendable también que esta crema sea resistente al agua, para evitar que pierda parte de su protección cuando entras en la piscina o en el mar.

Recuerda que, aunque sea una crema con factor SPF50 +, la protección va disminuyendo con el paso del tiempo y, por lo tanto, es esencial volver a aplicar crema en la cicatriz cada una o dos horas.

Además, la piel de las cicatrices es más sensible, por lo que debes elegir una crema solar adecuada, hipoalergénica, sin perfume ni otros ingredientes que puedan ser irritantes o provocar reacciones alérgicas. En nuestra farmacia, podemos asesorarte en la elección del protector solar más adecuado para tu cicatriz.

Mantener la piel muy hidratada

Para evitar complicaciones con la cicatriz, es vital mantener la piel de la zona bien hidratada. Para ello, bebe mucha agua y aplica cremas hidratantes con regularidad.

También puedes utilizar productos como el aceite de rosa de mosqueta que, además de mejorar la hidratación, presenta propiedades cicatrizantes y es considerado uno de los mejores aceites vegetales para regenerar la piel. El aceite de caléndula y el aloe vera también son eficaces para regenerar la piel dañada.

Para optimizar los beneficios de este tipo de productos, aplica primero el aceite de rosa mosqueta sobre la cicatriz y luego el protector solar.

Usar parches reductores para cicatrices

Este tipo de parches son apósitos adherentes que se colocan sobre la cicatriz. Dos de los productos más conocidos para tratar cicatrices recientes son Trofolastin reductor de cicatrices y Hansaplast Apósitos reductores de cicatrices.

Este tipo de parches ayudan a la cicatrización y a que las cicatrices sean más suaves y planas. También reducen los cambios de coloración ocasionados por la exposición al sol. Si optas por utilizar este tipo de parches, no será necesario que apliques un protector solar sobre la cicatriz.

¿Por qué es importante proteger las cicatrices del sol?

Ya sabes qué opciones tienes para proteger las cicatrices del sol, pero puede que no sepas el motivo por el que debes hacerlo. A continuación, te mencionamos algunas de las razones de más peso por las que es importante proteger las cicatrices del sol.

Prevención de la hiperpigmentación

La exposición al sol puede hacer que las cicatrices se vuelvan más oscuras y visibles. Esto se debe a la producción de melanina, que es el pigmento que da color a la piel.

Si la piel está expuesta al sol sin protección, puede producir melanina en exceso y causar hiperpigmentación, lo que puede hacer que las cicatrices sean más notables.

Reducción del riesgo de complicaciones

Las cicatrices recién formadas pueden ser especialmente sensibles a los rayos ultravioleta del sol. Si se exponen al sol sin protección, pueden sufrir quemaduras solares, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones, como infecciones o cicatrices hipertróficas.

Mejora de la apariencia de las cicatrices

Las cicatrices pueden tardar meses, o incluso años, en sanar completamente. Si se exponen al sol sin protección, la cicatriz puede tardar más en sanar o hasta empeorar. Al proteger las cicatrices del sol, puedes ayudar a mejorar su apariencia general.

Prevención del cáncer de piel

La exposición al sol sin protección puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Las cicatrices también pueden ser más propensas a desarrollar cáncer de piel, especialmente si se exponen al sol con frecuencia, sin protección y durante largos períodos de tiempo.

Para proteger las cicatrices del sol, es importante usar protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de, al menos, 50. También se pueden usar prendas protectoras, como camisas de manga larga o sombreros, para ayudar a proteger las cicatrices del sol.

¿Cuánto tiempo debo proteger una cicatriz del sol?

Es importante proteger una cicatriz del sol durante al menos 6 a 12 meses después de la lesión o la cirugía, ya que durante este tiempo la cicatriz está madurando y todavía es muy vulnerable a los efectos del sol.

Después de ese período, la cicatriz seguirá siendo vulnerable a la hiperpigmentación y otras complicaciones si se expone al sol sin protección, pero en menor medida.

Sin embargo, el tiempo exacto que se debe proteger una cicatriz del sol puede variar según la persona y la cicatriz. Algunas cicatrices pueden tardar más tiempo en madurar y sanar completamente, y pueden requerir una protección solar más prolongada.

Además, es importante tener en cuenta que la protección solar no es solo para las cicatrices, sino que también se debe aplicar a todas las áreas de la piel expuestas al sol.

Para proteger nuestra piel, en general, es necesario aplicar regularmente protector solar con un mínimo de 30 FPS, vestir prendas protectoras y evitar la exposición directa al sol durante las horas más intensas del día (generalmente, entre las 10:00 y las 16:00).

¿Cómo tomar el sol con una cicatriz?

Si tienes una cicatriz y vas a tomar el sol, sigue estas pautas generales para evitar cualquier daño adicional en la piel y prevenir complicaciones:

• Protege la cicatriz del sol. Si tienes una cicatriz reciente, es importante protegerla del sol durante el tiempo que sea necesario en función de la lesión o cirugía. Después de este período, la cicatriz seguirá siendo vulnerable a los efectos del sol y es importante seguir protegiéndola. Aplica protector solar en la cicatriz y las áreas circundantes, preferiblemente un protector solar de SFP50 +. Además, cubre la cicatriz para ayudar a protegerla del sol.
• Evita el sol durante las horas más intensas del día. El sol es más fuerte y peligroso para la piel entre las 10 y las 16, así que evita estar al sol durante estas horas siempre que sea posible.
• Toma el sol de forma gradual. Si deseas broncearte, hazlo de forma gradual para permitir que la piel se acostumbre a la exposición al sol. Comienza con exposiciones cortas de 10-15 minutos y aumenta gradualmente el tiempo, para asegurarte de que no te quemas.
• Mantén la piel hidratada. La piel hidratada es más resistente a los efectos dañinos del sol, por lo que debes beber suficiente agua y aplicar una crema hidratante adecuada para mantenerla bien hidratada.
• Presta atención a cualquier cambio en la cicatriz. Si la cicatriz comienza a cambiar de color, tamaño o forma, o si sientes algún tipo de dolor, comezón o irritación, consulta a un dermatólogo para que la revise.

Recuerda que cada cicatriz es diferente, por lo que es importante consultar con un médico o dermatólogo para obtener consejos específicos sobre cómo proteger tu cicatriz del sol y cómo tomar el sol de manera segura.

¿Qué pasa si a mi cicatriz le da el sol sin protección?

La exposición al sol puede ser perjudicial para una cicatriz, especialmente si es reciente. Si a tu cicatriz le ha dado el sol sin protección, se pueden producir los siguientes efectos negativos:

1. Hiperpigmentación. La cicatriz puede oscurecerse y volverse más visible debido a la producción de melanina en la piel.
2. Quemaduras solares. Al igual que con cualquier otra parte del cuerpo, la exposición excesiva al sol puede causar quemaduras solares en la cicatriz, lo que puede retrasar la curación y aumentar el riesgo de infección.
3. Retraso en la curación. La exposición al sol también puede ralentizar el proceso de curación de la cicatriz al hacer que la piel alrededor de la cicatriz se vuelva más gruesa y se endurezca.
4. Aparición de cicatrices queloides. Las cicatrices queloides son cicatrices gruesas, elevadas y, a menudo, dolorosas, que se forman cuando el tejido cicatricial se acumula más allá del sitio de la lesión original. La exposición al sol puede aumentar el riesgo de desarrollar cicatrices queloides.

¿Cómo tapar cicatrices en verano?

Tapar cicatrices en verano puede ser un desafío, especialmente cuando hace calor y es necesario llevar ropa más liviana y fresca. Sin embargo, por el bien de tu salud cutánea, debes buscar maneras de hacerlo. Para que te sea más fácil, te damos dos consejos para tapar cicatrices en verano:

• Usa ropa que cubra la cicatriz. Si la cicatriz está en una parte del cuerpo que se puede cubrir fácilmente con ropa, utiliza prendas que cubran la zona afectada. Por ejemplo, una camisa de manga larga o pantalones largos pueden ayudar a cubrir una cicatriz en los brazos o piernas.
• Usa protectores de tela. Existen vendajes y protectores de tela especiales que pueden cubrir y proteger una cicatriz sin irritar la piel. Estos productos suelen ser ligeros y transpirables, por lo que son ideales para usar en verano.

¿Qué hacer para que una cicatriz no deje marca?

Existen varios métodos para reducir la apariencia de una cicatriz y ayudar a que no deje marca. Toma nota de los siguientes consejos prácticos para evitar las marcas por cicatrices en la piel:

1. Mantén la herida limpia y cubierta. Es importante mantener la herida limpia para evitar infecciones y, así, ayudar en el proceso de cicatrización. Además, cubrir la herida con un apósito puede protegerla de daños accidentales y mantenerla hidratada.
2. Usa cremas y geles de cicatrización. Existen cremas y geles que pueden ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices y prevenir las marcas. Estos productos han sido formulados con ingredientes como la vitamina E, el aceite de rosa mosqueta o siliconas, que ayudan a hidratar la piel y reducir la inflamación.
3. Masajea la zona de la cicatriz. De manera regular, realiza un masaje suave en la zona de la cicatriz para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y suavizar la cicatriz.
4. Protege la cicatriz del sol. Como hemos visto a lo largo del artículo, la exposición al sol puede hacer que las cicatrices empeoren y dejen marcas. Por eso, es importante mantenerla cubierta o aplicar protector solar con un FPS 50 o superior.
5. Evita fumar. Fumar puede retrasar el proceso de cicatrización y aumentar el riesgo de infección, lo que puede hacer que la cicatriz sea más prominente y se quede marcada en la piel.

Si la cicatriz es grande o profunda, consulta a un médico o dermatólogo para obtener consejos específicos sobre cómo cuidarla y reducir su apariencia.

En resumen, las cicatrices son un resultado común de heridas, cirugías y otros tipos de lesiones en la piel. La exposición al sol, el rascado y otros factores pueden afectar el proceso de cicatrización y, en algunos casos, pueden hacer que la cicatriz sea más notoria y difícil de curar.

Es importante que cuides tus cicatrices para evitar que se inflamen, se infecten o sufran otros problemas. Entre los cuidados más importantes, se encuentra el uso de protección solar en tus cicatrices. Si sigues los consejos que te hemos dado, podrás proteger tu cicatriz de los efectos dañinos del sol y evitar que te deje marcas.