¿Tomas pastillas para conciliar el sueño?
En España, entre un 25% y un 35% de la población sufre insomnio crónico según la Sociedad Española de Neurología, y en muchas ocasiones, se recurre a pastillas para poder conciliar el sueño. Si acabamos consumiendo este tipo de medicamentos, debemos tomarlas bajo prescripción médica y durante un breve periodo de tiempo hasta que realicemos cambios en nuestra rutina y … Leer más




